Besoin de motivation et passer à l’action

💥 Atelier MINDSET – Retrouve ta motivation & passe à l’action

Tu as des idées… mais tu bloques ? Tu sais ce que tu veux… mais tu ne passes pas à l’action ? Tu ressens une perte d’élan, un découragement ou un gros syndrome de l’imposteur ?

Cet atelier est fait pour toi !

🎯 Objectif : Te remettre en mouvement, tout simplement.

En 1h30 de visio dynamique et bienveillante, tu vas :

• Identifier ce qui te bloque vraiment
• Découvrir des outils concrets de motivation
• Repartir avec un plan d’action simple et réalisable
• Rebooster ton mental et retrouver confiance
• Dépasser la procrastination et le sentiment de flou
• Mettre en place une première action concrète immédiatement après l’atelier

📍 En ligne – via Zoom

🕒 Durée : 1h30
👥 Public : Porteurs de projet, entrepreneurs, personnes en reconversion ou en perte d’élan
👤 Intervenant : Coach mindset & business, spécialisé en passage à l’action

🧩 Programme de l’atelier

1. Identifier les freins invisibles (30 min)

• Pourquoi on repousse ce qu’on sait devoir faire ?
• Peur, perfectionnisme, comparaison, épuisement : on met des mots
• Outil express : “Ma boussole personnelle”

📎 Ressource : Fiche “Mes freins & mes pensées limitantes”

2. Réveiller sa motivation & clarifier son intention (30 min)

• (Re)définir pourquoi tu fais ce que tu fais
• Reconnecter avec ton ambition profonde
• Méthode mini coaching : “1 objectif, 3 raisons, 1 mantra”

📎 Support : Planche “Mon élan + Mes boosters”

3. Passer à l’action (30 min)

• Créer un plan d’action simple & atteignable (même mini !)
• Choisir une première action engageante à réaliser dans les 48h
• Visualiser sa semaine pour ne pas retomber dans l’attente

📎 Livrable : Fiche “Mon premier pas” + modèle de mini-plan d’action 7 jours

📦 Boîte à outils

📦 Bonus inclus

• Checklist “10 actions simples pour se remettre en mouvement”
• Affiche à imprimer : mantra & rappel visuel de ton élan
• Accès à un groupe de motivation privé

✅ À la fin de l’atelier

Tu repars avec :

• Une nouvelle énergie et une clarté retrouvée
• Une action immédiate à mettre en place
• Un plan concret, simple et motivant
• Des outils pour garder l’élan dans les jours qui suivent